Conocer el concepto Mi Plato puede ser una gran herramienta para familiarizarnos con las porciones y los grupos de alimentos. En el episodio de hoy te explico, en arroz y habichuelas, qué es este concepto, cómo podemos integrarlo y sus beneficios en el manejo diario de la diabetes tipo 1.
Si deseas conocer qué recomendaciones se ofrecen de acuerdo a la edad de tu chic@, te invito a que visites el siguiente link: https://www.myplate.gov/es/myplate-plan
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