Episodio # 16. Todo es Cuestión de Enfoque
El poder del enfoque es capaz de lograr tus metas, pero a la vez fracasos rotundos. El estado emocional al levantarte influye mucho en cómo va a fluir tu día.
Te comparto diez pasos de acción transformadores que te ayudarán a enfocarte, tomados del libro The Power of Focus de Jack Canfield, Mark Victor Hasen y Les Hewitt:
1. Aclara tus objetivos de vida
2. Elabora un plan de tus objetivos, asegurándote de que sea SMART: Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-Based, lo que significa que tu plan sea Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y limitado en el tiempo.
3. Prioriza tus metas
4. Identifica y elimina las distracciones
5. Toma medidas consistentes diariamente para progresar hacia sus objetivos.
6. Mantén la persistencia
7. Celebra tus pequeños logros
8. Acepta el fracaso como una oportunidad de aprendizaje
9. Extiende una mano de ayuda a los demás
10. Cultiva una confianza inquebrantable en ti misma
Paso de acción: Te reto a que hagas un ejercicio con el enfoque de tu mente: todas las mañanas durante los próximos 30 días, formúlate de tres a cinco preguntas inspiradoras. Verás que tus días serán muy diferentes y productivos.
Todo está en tu enfoque. Tú puedes alcanzar todo lo que te propongas, enfócate.
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