Episodio # 7. Recursos Externos
Los recursos externos son:
· Relacionales: Se corresponde al núcleo de personas cercanas sean familia, amigos, y mascotas.
· Somáticos: Son aquellos que implican una actividad generalmente física, por ejemplo un deporte, aguna actividad que te guste realizar que agrade e implique mover tu cuerpo.
· Emocional: Crear lazos emocionales saludables con tu familia, amistades, te ayudará al enfrentar momentos difíciles y de altibajos emocionales.
· Intelectual: Todo aquello que estimule tu mente, la lógica, y las capacidades intelectuales.
· Creatividad: Actividades creativas que involucran desarrollar tu imaginacion y talentos.
· Espiritual: Los grupos eclesiásticos son un excelente recurso externo ya que te ayudan a alimenar tu fe.
· La Naturaleza el mas preciado recurso externo que tienes a tu disposicion, y es gratuita. Esta para ti diariamente. No exige mucho, sino que te sumergas y conectes con su Creador, belleza, grandeza, y paz. Conectar con ella te hace resurgir, revivir y respirar feliz.
Ser capaz de crear consciencia tanto de los recursos internos como externos y desear cada día desarrollar más es una virtud.
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