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Hoy hablaremos sobre el concepto RIES como gestión emocional.

RIES es un concepto de gestión emocional que consiste en cuatro acciones: Reconocer, Identificar, Expresar y Soltar . Te las compartiré de manera breve ya que en los próximos episodios te explicaré en detalle.

1.  Reconocer, te invita a preguntarte el ¿Qué?
2.  Identificar, implica conocer el ¿Por qué?
3.  Expresar es la acción del ¿Cómo?
4.  Soltar la acción más incomoda, nos lleva al ¿Para qué?

Comienza reconociendo tus emociones, idendifica el por qué las sientes, exprésalas y recuerda soltar todo lo que te ha impedido moverte a soñar, alcanzar y sonreír.

Escuchá la historia donde utilicé el concepto RÍES, le llamo Curiosa Voz de Emprendimiento.

Este episodio está disponible en Apple Podcast y Spotify.

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