SonRíes podcast te da la Bienvenida. Soy Lymaris Davila de Puerto Rico.
En el episodio de hoy te contar quien soy y el porque de este podcast y mi historia de ingeniera mecanica a danza-movimiento terapueta.
Utilizando mi experiencia profesional como danza-movimiento terapeuta, facilitadora de atención plena "dancing mindfulness" e ingeniera, quiero llevarte a un viaje que le he llamado sonRIES.
Estaré ofreciéndote estrategias creativas para enfrentar las situaciones emocionales y físicas que que se presentan día a día, brindándote inspiración a través de vivencias personales y profesionales con el fin de que conectes con tus sueños, crees conciencia de tus virtudes, alcances, y reconozcas tus recursos internos y los externos que tienes a tu disposición.
RIES es un concepto de gestión emocional que significa Reconocer, Identificar, Expresar y Soltar.
Este podcast va dirigido a ti, mujer profesional, como dicen en la jerga puertorriqueña "una dura", o sea, esforzada, valiente, apasionada, resiliente, llena de talentos y capacidades. Reconoces que también te encuetnras en un famoso e incómodo estado llamado "el limbo".
Así que te invito a moverte, crear, conectar, procesar, soltar, alcanzar y sonreír conmigo cada lunes.
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