Pausen sind so individuell wie wir selbst. Wir alle wissen, was uns gut tut – und dennoch fällt es oft schwer, im Alltag darauf zu achten. Warum ignorieren wir etwas so Essenzielles wie die Pause? In dieser Folge stellen Kirstin und ich unser neues Projekt "Brauchst du mal eine Pause?" vor und beleuchten, warum regelmässige Pausen gerade im Pflegebereich so wertvoll sind. Gandhi sagte einst: „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ Ein Zitat, das uns daran erinnert, innezuhalten.

Was erwartet dich in dieser Episode?

• Warum Pausen so wichtig für Körper und Geist sind
• Die Herausforderungen in Pflegeberufen: Schichtarbeit, Stress und emotionale Überlastung
• Was passiert, wenn wir keine Pausen machen
• Ein Einblick in unser Projekt und wie wir Pflegekräften helfen möchten

Nimm dir eine Pause und hör rein – für mehr Balance und Selbstfürsorge!

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Hebet eu Sorg und bis zum nächste Mal

Eure Bettina