🎧 Folge 31 – Zurück aus dem Ferienmodus: So gelingt der achtsame Wiedereinstieg
Ferien vorbei und du bist sofort wieder mittendrin im Multitasking, in der Reizüberflutung und der ewigen To-do-Liste?
In dieser kurzen Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um den Wiedereinstieg nach der Pause ehrlich, praxisnah und mit einem Augenzwinkern.
Du erfährst:
🔸 Warum es so schwer ist, nicht gleich alles auf einmal zu wollen
🔸 Wie du Schritt für Schritt und achtsam wieder in den Alltag findest
🔸 Und welche kleinen Tricks wirklich helfen, ohne gleich wieder ferienreif zu sein
Diese 10 Minuten schenken dir eine Mini-Pause und einen klaren Impuls für deinen Neustart.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um eine neue Sicht auf die Dinge zu gewinnen. Vielleicht ist diese Folge genau dieser Impuls für dich? Ich freue mich, wenn du reinhörst! 🎧
Hast du eine Frage? Oder möchtest du mir was mitteilen?
📌 Ihr findet mich auf Instagram, auf meiner Homepage bettinawolgensinger.ch oder einfach per Mail an: bettina@bettinawolgensinger.ch
Hebet eu Sorg und bis zum nächste Mal
Eure Bettina
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