En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Diana Ugalde, maestra de yoga, meditadora, madre resiliente y fundadora de Mil y Un Sueños A.C. (asociación sin fines de lucro que apoya a familias con hijos que tienen parálisis cerebral). Una mujer que ha transformado el dolor más profundo en propósito de vida, creando un espacio de sanación para niños con parálisis cerebral y condiciones crónico-degenerativas.
Diana nos lleva por una travesía que incluye cinco abortos, una carrera profesional impuesta, adicciones, espiritualidad profunda, conexión con la India y la creación de una fundación tras la pérdida de su hija Leah. Una historia desgarradora, luminosa y profundamente humana que nos recuerda que todos somos genios desconocidos cuando compartimos desde el alma.
🎧 5 PUNTOS ACCIONABLES
Honra tu energía: Aprende a reconocer y equilibrar tu energía solar (masculina) y lunar (femenina) para evitar el desgaste.
Compite solo contigo: Deja de compararte con los demás y enfócate en tu propio progreso.
La mejor religión es el amor: Diana nos invita a soltar dogmas y conectar desde el corazón.
Sana tus raíces: Identifica y trabaja los enojos no resueltos con figuras clave de tu historia.
No calles tu voz: Tu historia importa. Exprésala. Libérala. Compártela.
🧠 LO QUE APRENDIMOS
El desapego puede ser un acto de amor cuando viene desde la conciencia.
La espiritualidad no está peleada con vivir bien; mereces prosperar mientras ayudas.
La resiliencia no es aguantar, es transformar.
La maternidad y el emprendimiento social pueden coexistir.
Que nunca es tarde para reinventarte y reconectar con tu propósito.
🛠️ HACKS RECOMENDADOS POR DIANA
Meditación diaria: Especialmente una enfocada en los elementos (agua, fuego, tierra, aire, éter).
Sound Healing en agua: Flotar en colchonetas al ritmo de cuencos y sonidos para sanar desde el subconsciente.
Biorretiros: Espacios diseñados para reconectar cuerpo, mente y espíritu a través de danza, yoga y meditación.
Visualización creativa: Técnica que usó para canalizar el concepto de su fundación.
Servicio como medicina: Servir a otros puede ser el mayor antidepresivo si nace del corazón.
📌 MINUTOS CLAVE
00:00 Bienvenida, energía solar y descanso profundo
06:30 Crecer en Ojo de Agua y la infancia hiperactiva
14:50 El sueño truncado de ser atleta profesional
22:10 Adicciones, universidad y ruptura familiar
34:00 Primer título, trabajo y validación materna
40:00 Renunciar al sistema, Network Marketing y propósito
48:20 El nacimiento y despedida de Lía
59:00 Depresión, Colombia y el encuentro con Papá Jaime
1:08:30 Fundación Mil y Un Sueños: nacimiento, visión y propósito
1:17:40 Yoga, sanación, desapego y espiritualidad
1:29:00 El número 57 y su profundo significado
📱 CONTACTO DEL INVITADO
Instagram/Facebook: @mil.y.un.dreams
Espacio de Yoga: Amani Yoga Estudio
Personal: Búscalo como “Diana Ugalde” en redes para seguir sus actividades, clases, retiros y comida vegana solidaria.
🎤 ANFITRIÓN: BRAULIO FILOTEO
📧 Newsletter: Suscríbete a El GRIT en la Vida Cotidiana en www.brauliofiloteo.com
📱 Instagram: @brauliofiloteo
🧠 Reto de salud: Explora axesalud en citas.accesalud.com
🙌 GRITA ESTA HISTORIA Si algo te tocó, compártelo. Dale like, suscríbete o síguenos según la plataforma donde nos escuches. El algoritmo puede ser nuestro aliado si se trata de amplificar historias que sanan, inspiran y despiertan.
