A veces vivimos el d铆a a d铆a, repitiendo la misma rutina aburrida de siempre, porque es lo que ya tenemos por costumbre. Hoy te muestro un ejercicio para que comiences a identificar formas de encontrar algo nuevo que te ayude a darle un sentido a tu vida.聽
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Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicol贸gica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque alg煤n profesional de la salud mental para poder atender su situaci贸n. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.聽
De igual forma, en caso de necesitar alg煤n servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental m谩s cercano.聽
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