In dieser Folge rede ich drüber, warum ich gerade inhaliere (ja – Nase und Hals kratzen), was dabei im Körper geschieht, und vor allem: wie du mit richtigem Inhalieren deine Stimme schützt & pflegst.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Wie Inhalieren die Schleimhäute in Nase, Rachen und Kehlkopf befeuchtet
Was in deinem Kehlkopf mit den Stimmlippen physisch los ist, wenn sie trocken sind vs. gut befeuchtet
Wie der Vernebler arbeitet: Warum seine ultrafeinen Partikel genau dort ankommen, wo der Schutz und die Regeneration der Stimme beginnen
Wann der beste Zeitpunkt ist für eine Inhalation – vorbeugend, bei Stimmeinsatz oder wenn sich eine Erkältung ankündigt
Warum Kochsalzlösung oft die bessere Wahl ist als ätherische Öle oder überhitzter Dampf
Diese Folge ist für dich, wenn du öfter merkst: Stimme ist rau, klingt angestrengt oder kratzt, und du willst ohne Zusatzstress Pflege in deinen Alltag bringen.
Weitere Infos:
Den Vernebler, den ich benutze
Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein
