1. Govornika
dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka, ki se v svojem delu veliko ukvarja z vprašanji notranje praznine, identitete in odnosov. V epizodi razlaga, zakaj se nekateri ljudje počutijo prazne, čeprav navzven delujejo povsem v redu, ter kako ta praznina nastane že zelo zgodaj v življenju.
Iztok Prosen, psihoterapevt, v pogovoru odpira predvsem odnosni vidik teme – kako se notranja praznina posameznika prenese v partnerske in druge bližnje odnose ter zakaj se v nekaterih odnosih kljub navidezni povezanosti počutimo sami.
2. O epizodi
Epizoda govori o praznini, o kateri veliko slišimo, a jo redko zares razumemo. Govornika pojasnjujeta, da praznina ni lenoba, kriza ali slabo obdobje, ampak globok notranji občutek, da v sebi nimaš prave opore.
Praznina ne pomeni, da človek ničesar ne čuti. Pogosto pomeni, da ima občutke, želje in čustva, vendar jih nima kam »odložiti«. Zato se ne povežejo v jasen občutek, kdo sem jaz in kaj si želim.
V epizodi izvemo:
• zakaj je praznina pogosto zelo aktivna (stalna zapolnjenost, delo, dosežki),
• zakaj se pri nekaterih kaže kot otopelost in pri drugih kot nemir,
• kako nastane v otroštvu, ko otrok ni bil zares opažen, slišan in čustveno nošen,
• zakaj se praznina prenaša tudi v odnose.
Poseben poudarek je na praznih odnosih – odnosih, ki so lahko urejeni, mirni in funkcionalni, a v njih ni občutka bližine. Partnerja sta skupaj, vendar se notranje ne dotakneta.
V terapiji se praznina pogosto pojavi kot neprijetna, a pomembna faza, ko staro razpada in se novo šele začne oblikovati.
3. Ključne točke
1. Praznina ni pasivna
Praznina ni to, da se nič ne dogaja. Pogosto ravno nasprotno – človeka žene v stalno aktivnost, zapolnjevanje časa, delo ali odnose, da mu ne bi bilo treba biti sam s sabo-
2. Praznina nastane zelo zgodaj
Pogosto izvira iz otroštva, ko otrok ni bil zares viden kot oseba – ko njegovi občutki niso imeli prostora ali pomena. Zato se notranji občutek sebe ni mogel zgraditi.
3. Funkcioniraš, a ne veš, kdo si
Človek s praznino lahko odlično funkcionira, a se težko odzove na vprašanja, kot so: Kaj si želiš? Kaj ti je pomembno? Odločitve pogosto temeljijo na tem, kaj drugi pričakujejo.
4. Praznina se prenese v odnose
V praznih odnosih je veliko dogajanja, malo pa ostane. Ko stika ni, izgine tudi občutek povezanosti. Takšni odnosi so pogosto mirni, a brez globine.
4. Najboljši citati
»Praznina ni to, da nič ne čutiš, ampak da nimaš notranje opore.« – dr. Andreja Pšeničny
[06:30]
»Lahko imaš zelo polno življenje, pa se znotraj še vedno počutiš prazno.« – dr. Andreja Pšeničny [21:00]
»Praznina v meni in praznina v odnosu sta pogosto ista zgodba.« – Iztok Prosen [ 27:00]
»Tak odnos je lahko videti v redu, pa imaš občutek, da v njem zares ni nikogar.« – Iztok Prosen [44:00]
