La confianza en uno mismo no significa ser perfecto ni tener todas las respuestas. Significa reconocerte, aceptarte y avanzar incluso con miedo.
En este episodio de Plenitud Mental exploramos cómo el mindfulness puede ayudarte a:
Un recordatorio de que la confianza se construye con práctica, con paciencia y con la forma en que eliges hablarte cada día.
🎧 Dale play y comienza hoy mismo a fortalecer esa confianza que ya vive en ti.
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