Este episodio de Plenitud Mental es una invitación a bajar el ritmo, respirar y comenzar desde un lugar más consciente.
En esta meditación guiada te acompaño a:
No necesitas tener toda la semana resuelta. Solo empezar paso a paso, con más amabilidad contigo. Escucha este episodio al comenzar tu semana o cada vez que necesites regresar a la calma.
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