In dieser Folge geht's um innere Ruhe im Klassenzimmer – wie du als Lehrerin oder sensible Person auch im Chaos gelassen bleibst. Mit Tools wie Atem-Anker & Mini-Mindfulness, plus einer Übung zum Mitmachen.
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In this episode: Finding Inner Calm in the Classroom – how to stay centered and calm as a teacher or sensitive person, even in chaos. Includes tools like the Breath Anchor & Mini-Mindfulness, plus a guided practice.
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