El legado emocional es la huella afectiva que dejamos en los demás, especialmente en nuestros hijos. No se trata solo de lo que hacemos o logramos, sino de cómo los hacemos sentir: si se sienten escuchados, validados y seguros para ser ellos mismos.
Enseñamos más con lo que sentimos y modelamos que con lo que decimos.
Las heridas no sanadas y las emociones no gestionadas se heredan como miedos, silencios o patrones repetidos.
Cada día podemos construir un legado distinto, más consciente y amoroso.
Reflexiona:
¿Qué emociones quiero que mis hijos asocien con mi presencia?
¿Soy coherente entre lo que digo y lo que hago?
Ejemplos:
Si quiero dejar paz, pero actúo con prisa y gritos, debo ajustar.
Si deseo dejar confianza, pero castigo la vulnerabilidad, es momento de transformar."
Elige tres emociones o valores que quieras dejar como huella (ej. ternura, respeto, paciencia).
Define gestos diarios que las siembren:
Abrazos diarios
Escuchar sin juzgar
Decir "gracias" o "lo siento"
Escríbelos, colócalos en un lugar visible y practícalos con intención.
El amor no basta con sentirlo… hay que demostrarlo.
Tu legado no está en tus palabras finales… está en tu forma diaria de amar."
