I det här avsnittet pratar vi om idrottsskador – och hur du med rätt strategier kan hålla kroppen hel och stark genom hela din karriär som elitidrottare.
Vår gäst, Rasmus Svärd, är legitimerad fysioterapeut och expert på postural träning. Han delar med sig av sin syn på vikten av att se till helheten vid skador, och förklarar varför orsaken till smärta inte alltid sitter där det gör ont.
Rasmus bjuder också på sina bästa tips för att förebygga skador och berättar om fötternas avgörande roll i kroppens funktion och stabilitet.
Ett samtal fullt av insikter, inspiration och praktiska råd – för dig som vill förstå kroppen på djupet och prestera på topp utan att gå sönder.
Kontakt: hello@poddagency.com
Hur fan blir man elitidrottare är en produktion av Poddagency
