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Im Leben verläuft nicht alles nach Plan. Es gibt Höhen und Tiefen. Siege und (vermeintliche) Niederlagen. Wie oft du hinfällst, ist nicht entscheidend – solange du einmal mehr wieder aufstehst. In dieser Folge erfährst du u.a.:

•⁠  ⁠Wie du deine psychische Widerstandskraft stärkst
•⁠  Warum ein hohes Maß an Resilienz sich negativ auswirken kann
•⁠  ⁠Was du durch Krisenerfahrungen und "Fehler" gewinnen kannst

Links:

• Isabelles Blogartikel über die 7 Säulen der Resilienz:  https://www.isabellemuellerpal.de/2024/05/16/lebenskrise-meistern-wie-du-deine-resilienz-staerken-kannst/
• Buch von George Bonanno: The Other Side of Sadness
  https://amzn.to/48FccQO 

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