Wirst du beim Schwimmen einfach nicht schneller – obwohl du regelmäßig trainierst?
Dann liegt's vielleicht nicht an deiner Fitness, sondern an deinem Training.

In dieser Folge von TrainSmart – deinem Triathlon Podcast geht's darum, warum viele Triathleten mit ihrem Schwimmtraining auf der Stelle treten – und wie du das ändern kannst.

Ich zeige dir:

• warum du erst deine Schwimmfähigkeiten analysieren solltest,

• wie du mit einer Testreihe (Sprint & CSS-Test) deine Schwellenpace ermittelst,

• und warum eine Videoanalyse der Schlüssel ist, um Technikfehler endlich sichtbar zu machen.

Erst analysieren, dann gezielt trainieren – so wirst du wirklich schneller im Wasser. 🏊‍♂️💪

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