In dieser Folge verrate ich dir ein paar Tipps, wie du in Zukunft entspannter mit dem Thema abnehmen umgehen kannst und dir nicht mehr so viel Stress machst beim abnehmen.
Du erfährst, was du tun kannst, wenn die Waage dich nervt, dir das Abnehmen nicht schnell genug geht, wie du generell dein Stresslevel im Alltag reduzierst und noch so einiges mehr.
Shownotes und weiterführende Folgen:
Folge Warum die Waage lügt
Folgen zur Meditation:
Folge 77 – Die Achtsamkeitsmeditation
Folge 72 – So einfach ist meditieren
Folge 152 – Die Ampelmeditation
Wen dich das Thema Yoga interessiert:
Meine Fatburntipps für dich: www.andrea-szodruch.de/gratis
Weitere Links:
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