自分を知る旅のシリーズを経て届いた、リスナー・みかんさんからの感想。そこには、「自分を満たすこと」と「前に進むこと」が、静かに重なる瞬間が描かれていました。
今回のエピソードでは、進化グロースサイクルを用いお返事しています。
成長とは、何かを劇的に変えることではなく、じんわりとにじむ選択の連なりなのだと思います。
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第1章: 自分を知る旅
- 1.1 自己認識の扉を開く
- 自己認識を高めるためのストーリー
- 自己認識を深めるための質問
- 1.2 自分の価値観を見つける冒険
- 価値観を見つけるためのエクササイズ
- 自分の価値観を反映した選択の物語
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哲学で攻めるメンタルヘルス
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