Até aqui, Na Minha Mesa foi um espaço pra falar de trajetória, de carreira, de coragem.
Mulheres que ousaram, que inventaram seus próprios caminhos, que desafiaram o lugar onde estavam.
Mas hoje, a mesa se abre pra um tema que atravessa todas nós — independentemente da profissão, do sucesso ou do ritmo.
O corpo.
O corpo que muda, que desacelera, que responde diferente.
O corpo que às vezes a gente não reconhece.
Depois dos 35, ele começa a dar sinais novos — o sono, a libido, o humor, a pele, o ciclo.
E a gente precisa reaprender a ouvi-lo.
Hoje, sentam à mesa comigo duas mulheres que ajudam outras mulheres a entender e cuidar desse novo corpo:
a ginecologista Camila Bolonhêzi e a nutricionista funcional Andrezza Botelho.
A conversa é sobre perimenopausa, hormônios, nutrição, massa magra, prazer e vitalidade.
Porque o corpo também é uma forma de coragem — e envelhecer bem é continuar curiosa sobre ele
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