Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
in der heutigen Folge versucht mich Wieland Heiser von der Pose Method zu überzeugen. Einer Lauftechnik, die versucht die Belastung des Körpers zu reduzieren und so die Effizienz zu verbessern und die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren. Ich bin da ja kritisch…
Links zur Pose Method und zu den angesprochenen Studien:
Deutsche Pose Method Website
Internationale Pose Method Website
Kritische Auseinandersetzung der Reduced Eccentric Knee Loading Studie
Studien Übersicht
Youtube Präsenz der Pose Method.
Viel Spaß beim Hören!
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