Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir sprechen heute über Crosstraining, was macht Sinn, welche Vorteile und Nachteile hat Crosstraining und vor allem welche Art von Crosstraining, bzw. Ausgleichstraining solltest du wann in der Saison anwenden.
Außerdem gibt es wieder Höhrerfragen und Abnehmtipps.
Viel Spaß
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