En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale anniversaire, sous le signe des retrouvailles et des conseils adaptés à l'arrivée du printemps !
Accepter le vide
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve Lara Histel Barontini. Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu’à la direction d’une galerie d’art contemporain, Lara a fait le constat de la souffrance au travail. C’est ce qui la poussera vers les nouvelles disciplines qu’elle enseigne avec énergie comme le yoga, la sophrologie, le shiatsu, la méditation et la cohérence cardiaque. Découvrez l'interview dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
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