Vous aussi, vous avez déjà rêvé d’un monde si réel que vous auriez juré y être ? Ou peut-être avez-vous vécu ces instants étranges où, en plein rêve, vous comprenez soudain que tout cela n’est qu’une illusion ? Et si vous pouviez aller plus loin et influencer vos rêves à votre guise ?
Des chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux rêves lucides : ces rêves où l’on est conscient de rêver. Selon une étude de l’INSERM en 2022, 55 % des adultes en font au moins un dans leur vie. Il existe d’ailleurs une méthode toute simple permettant, non pas de les contrôler totalement, mais de les influencer
Comment parvenir à être actif dans ses rêves ? Comment fonctionne cette technique ? Ecoutez maintenant cet épisode de "Maintenant vous savez santé" !
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.
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Première diffusion : 10 octobre 2023
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