Il tempo sembra sempre sfuggire di mano: le giornate scorrono tra impegni, distrazioni e la sensazione di non aver fatto abbastanza. Ma perché succede? E soprattutto, come si può imparare a gestire meglio il proprio tempo senza sentirsi sopraffatti?
Fonti:
"Gestire lo stress: come riconoscerlo e affrontarlo" di Consuelo del Grande
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