I pensieri intrusivi sono contenuti mentali improvvisi, indesiderati e spesso disturbanti. Possono essere violenti, assurdi, contrari ai propri valori. Molte persone li sperimentano, ma pochi sanno davvero cosa significano e come affrontarli.
In questo episodio cerchiamo di capire cosa sono i pensieri intrusivi, perché si presentano, cosa li rende così fastidiosi e in quali casi possono diventare un problema. Affrontiamo anche il confine tra pensiero e identità, tra normalità e patologia, con un occhio di riguardo alle strategie quotidiane più utili per gestirli senza alimentarli.
Buon Ascolto!
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