¿Todavía creés que la manteca es peor que el aceite de girasol? En este episodio, Fio te invita a revisar lo que aprendimos sobre grasas, a diferenciar entre lo que nutre y lo que inflama, y a elegir con más consciencia. Porque no es solo qué comés, sino cómo, cuánto y en qué contexto.
