Loslassen ist eine Kunst für sich und wenn man sich damit beschäftigen möchte - es lohnt sich - dann jetzt zum Ende des Jahres die allgemeine Energie des Endes eines Zyklus einfach mitnehmen. In dieser Folge erklärt Sophia zusammen mit Sinah 4 Schritte, um Dinge, Gedanken und Verhaltensweise loszulassen. Denn manchmal nutzt es schwere Steine rumzuschleppen, um stärker zur werden, aber irgendwann ist es Zeit sie abzulegen und gestärkt weiterzugehen.
Komm in meinem Studio oder Streams vorbei
Finde mehr über mich auf meiner Webseite
Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei Instagram
Praktiziere mit mir online auf YouTube
Hier gehts zu meinem Buch "Yoga Flow Balance"
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
