Quante volte ti sei ritagliata uno spazio per te stessa ma poi hai dovuto affrontare i sensi di colpa per aver tolto tempo a tutto il resto? Quante volte hai fatto fatica a difendere il tuo self care perché pensi che ti renda egoista? In questo episodio ti parlo di self care, e ti spiego perché non solo non è egoista ma sia indispensabile per il tuo benessere a 360 gradi, la tua realizzazione e la felicità tua e delle persone introno a te.
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