L'energia è un elemento fondamentale della performance; quando vivi come un high-performer, vivi ogni area della tua vita al tuo massimo potenziale e gestisci in maniera sostenibile ed efficace le tue risorse, tra cui appunto la tua energia.
Quando ci sentiamo energiche, non sentiamo solo di avere le forze fisiche e mentali per affrontare la nostra quotidianità e più in generale le sfide che potrebbero presentarsi, ma ci affacciamo al mondo con un attitudine e uno spirito diverso, più entusiasta e positivo.
In questo episodio del Podcast ti lascio 4 strumenti e punti di consapevolezza che ti permetteranno di rifocalizzarti sul tuo benessere psicofisico e che ti aiuteranno a comprendere come la tua energia sia essenziale, non solo per sentirti in forma, ma anche per sentirti al massimo e realizzata nelle tue relazioni, nel tuo lavoro e nella tua vita in generale.
Ascoltalo e fammi sapere se ti è stato utile!
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