Capita a te e capita anche a me di avere quelle giornate in cui siamo emotivamente fuori equilibrio.Magari abbiamo avuto una discussione con il nostro partner, stiamo processando una delusione, non ci sentiamo bene fisicamente, stiamo attraversando un periodo impegnativo o abbiamo avuto una conversazione difficile al lavoro.Le giornate no sono parte della nostra vita e hanno anche senso di esserci, ci dicono qualcosa.Non possiamo evitarle, ma non dobbiamo nemmeno soccombervi. Quante volte ci ritroviamo ad andare avanti in quei giorni come se niente fosse, quando invece basterebbe fermarsi un attimo e ridare alla giornata un senso nuovo?
Nell'episodio 58 del podcast Healthy Busy Life, condivido con te 7 strategie pratiche che io personalmente uso per risollevarmi da giornate che, per un motivo o per un altro, proprio non vanno.
❓ Ascolta il podcast e poi fammi sapere, quali di queste strategie utilizzi già e quali vorresti provare?Vuoi partecipare alla prossima Productivity Evolution Challenge ed imparare a riprogrammare la tua vita quando le giornate NO arrivano? Clicca sotto per iscriverti alla lista d'attesa!Lista d'attesa - www.healthybusylife.com/productivity
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