Seguramente has escuchado sobre el "Burnout", pero no le has prestado la atención que requiere o no lo entiendes muy bien. En esta cápsula mental, Rafa nos explica cómo descansar activamente para que no se nos "queme la máquina", sin que esto merme nuestra productividad y salud física o mental.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
