番組では、毎回、デュアルライフを送る人や、 様々なライフスタイルのゲストと共にお送りしています。 3/16のゲストは、 株式会社 YeeY（イェーイ）島田由香さん。 東京と和歌山のデュアルライフを送る島田さん、
日本企業のウェルビーイング経営実現に取り組んでいます。
フードデザイナー中本千尋の「千尋の美味しい時間」では、春キャベツを使ったレシピを紹介します。
