12月の「ながら日経」では、脳の活動を示す脳波に注目。
ガンマ波と認知機能の関係、40Hz音刺激の新しい可能性、そして実際の改善事例など、日常の中で脳をやさしく刺激するヒントをお届けしてきました。
脳の変化は誰にでも起こるもの。でも、小さな習慣が脳を守る力になります。
今回の特集が、皆さんが自分の脳を少し意識してみるきっかけになれば幸いです。
■月曜パーソナリティ：外村 倫子 国家資格キャリアコンサルタント/フリーアナウンサー
