Overthinking: ovvero pensare troppo, stare troppo nei pensieri, nelle preoccupazioni. Così tanto da sentirci sopraffatti, nei casi peggiori ansiosi e sempre preoccupati.
Esiste solo un tipo di overthinking?
No, ne esistono almeno 3.
Per approfondimenti:
🎙️ Pianificare... nonostante le preoccupazioni - Puntata n. 25 di Valorizza il tuo tempo
🎙️ I film mentali - Puntata n. 83 di Valorizza il tuo tempo
🎙️ Rimuginare - Puntata n. 125 di Valorizza il tuo tempo
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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