Tiraillé de toute part, exposé à de nombreux messages, faisant face à une pression perpétuelle; bon nombre d'entre nous ne savons plus ce qu'est de vivre le repos au quotidien. Vivre en harmonie avec soi, est presque réservé à un certain type de spiritualité; de pratiques spéciales; à une certaine catégorie de personnes.
Et pourtant c'est à notre portée à tous; encore faudrait-il savoir comment.
Dans cet épisode je vous présenterai les astuces, les pratiques simples que j'applique afin de vivre ce repos, cette paix intérieure; que nous recherchons tant.
Les points abordés:
1. Le constat de conflit
- être conscient de la pression extérieure et intérieure
2. Spiritualité et thérapie
3. S'arrêter face à la peur et la pression
4. Apprendre à savourer la saison actuelle: comment le faire.
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musique: frères et sœurs par ypwg. https://www.youtube.com/watch?v=sDQThha519c&list=OLAK5uy_nBzRPKffqVUeMD9E11gwxMWilrECNz_LI&index=5
