Dans ce deuxième épisode, Bryan Littré, kinésithérapeute, explique les enjeux derrière la reprise après blessure musculaire. Il décrit aussi les grands principes à suivre pour une préparation efficace tout en soulignant la nécessité d'adapter le programme de préparation à chaque activité sportive et à chaque personne.
Soutenez-nous sur Tipeee !
