Oyez, oyez, solopreneurs.euses, microentrepreneurs.euses, salarié.e.s en état de ras-le-bol & en réflexion sur une éventuelle reconversion, vous êtes au bon endroit avec cet épisode !
Mon invitée va nous donner des clés pour réaliser ou pérenniser au mieux votre rêve d'indépendance professionnelle.
Je suis en joie de vous présenter Emilie Combes. Anciennement dans le secteur bancaire, Emilie est aujourd'hui prof de yoga mais c'est principalement de sa seconde casquette, le coaching professionnel, que nous allons parler dans cet épisode. Donc, au programme du jour : bilan de compétences, équilibre vie perso vie pro, ou encore slow entreprenariat... mais comme toujours, tout cela saupoudré d'un petit peu magie et de spiritualité !
Je vous propose pour commencer de découvrir le parcours inspirant d'Emilie pour tous ceux qui pensent à se reconvertir. Car, comme c'est malheureusement souvent le cas, c'est seulement lorsque son corps a lâché, qu'elle n'a plus eu d'autres choix que de changer de voie. Je vous invite donc à écouter attentivement, non seulement cet épisode, mais aussi et surtout votre corps pour observer d'éventuels signaux d'alarme de sa part, vous indiquant que vous n'êtes plus au bon endroit professionnellement. N'attendez pas le burn-out ou toute autre expression douloureuse de votre corps pour oser mettre fin à une situation qui ne vous convient plus.
Nous parlerons donc évidemment de respect des besoins, des valeurs, du rythme.... afin d'avancer en douceur, pas à pas, sur ses projets. Emilie nous offre également des exemples de bonnes questions à se poser, que vous retrouverez dans le descriptif de l'épisode. Et si vous êtes du genre à être hyper curieux.se, à avoir plein de passions, d'idées, d'envies, sans savoir quoi faire, ni quelle direction prendre,... pas de panique ! Au contraire, dans cet épisode nous évoquerons beaucoup les profils multipotentiels, car la vie fait que c'est dans cette direction qu'Emilie s'est spécialisée.
Des conseils d'Emilie à appliquer dans l'ordre suivant :
- Ecouter son cœur/Remettre au centre ses intuitions et envies
- Orienter son projet avec des questions plus rationnelles --> le rationnel vient au service de l'intuitif
- Voir ce dont on dispose et utiliser ce que l'on a déjà à disposition (ex du frigo!)
Les bonnes questions à se poser
- A quoi de plus grand que moi ai-je envie de contribuer ?
- Quel cadeau ai-je envie d'apporter au monde ?
- Qu'est-ce qui me rend unique ?
- Qu'est-ce qui m'anime profondément ?
- Sur quoi ai-je envie d'avoir de l'impact?
- [demander à ses proches/collègues] Pourquoi ferais-tu appel à moi ?
- Quelles sont mes valeurs qui ne sont pas respectées ?
- Comment puis-je respecter mon rythme biologique ?
- Comment puis-je me recharger ? Qu'est-ce qui me ressource ?
- Ai-je suffisamment de temps pour me ressourcer ?
- Quel est l'environnement favorable pour que je puisse m'épanouir ?
- Quelles sont mes valeurs ?
- Qu'est-ce qui me met en joie ?
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Sources citées et vocabulaire :
- Pour Emilie, la "part divine" est un synonyme du "Soi" de Carl Gustav Jung ou du "Soi" en yoga
- Modèle de la spirale dynamique : l'évolution des consciences se fait par étapes
- Caractéristiques du profil multipotentiel : «dispersion, difficulté de faire des choix, curiosité, besoin de sens, beaucoup d'idées, de passions, très intuitif»
- La chanson "Cuatro Vientos" de Danit
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Vous voulez en savoir plus sur mon invitée ?
https://www.instagram.com/syntonie_coaching/
https://syntonie-coaching.fr/
Pour prendre un rdv gratuit avec Emilie https://zcal.co/i/d8pyVlqU
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Cet épisode est pour moi très riche en enseignements. Je vous les partage à l'aide de quelques citations (citées dans l'ordre chronologique) :
- «J'étais à la fois rien et à la fois tout : à la fois tout était possible et je ressentais un immense amour»
- «Quand j'étais petite, je me disais que j'aimerais bien retourner dans ce non-endroit car j'y étais beaucoup mieux que sur terre»
- «Ecoute ton coeur : la phrase la plus sage pour accompagner un enfant»
- [la phase d'orientation]«Ca a été le moment le plus difficile de ma vie car il fallait choisir»
- «Je pensais qu'il existait une autre manière de vivre, qu'on pouvait travailler dans qc qui faisait vraiment sens pour nous, où on pouvait se réaliser»
- «Mon corps a littéralement lâché, j'ai cru que j'allais mourir»
- «C'était le 1er jour du reste de ma vie»
- «La quête de sens amène à des questions existentielles qui amènent à la spiritualité»
- «Dans la notion de spiritualité, il y a le "sens", le sens de la vie»
- «On est bien plus qu'un corps, des émotions et des pensées»
- «La seule chose qu'on devrait savoir c'est qu'on est complètement ignorant»
- «La vie est tellement plus vaste et plus grande que ce que l'on peut voir de nos propres yeux»
- «La spiritualité c'est se relier à la magie de la vie»
- «Ma pratique du yoga m'a donné envie de voir ce qu'il y avait au-delà des postures et je pensais qu'il y aurait aussi peut-être des réponses à mes questions existentielles»
- «Les postures me transformaient»
- «Dans ce chemin il y avait des voies sans issues»
- «J'avais beaucoup cherché avec ma tête. J'ai pris des décisions qui étaient très rationnelles»
- «L'envie de me former au yoga est venue de manière très spontanée et sans avoir de projet. Comme un déclic»
- «J'ai écouté l'élan intérieur»
- «Je me suis lâchée la grappe et je me suis écoutée»
- «Pas à pas»
- «Les résultats sont plus fructueux quand on ne se met pas trop la pression et qu'on se détache du résultat»
- «Intérieurement, j'ai ressenti l'envie de me former»
- «Ca part toujours d'une envie d'apprendre»
- «Ce qui m'anime c'est accompagner les personnes à trouver ce qu'elles veulent faire»
- «Identifier ce qui fait SENS»
- «Il y a 1001 façons de répondre à ce qui fait sens et ça peut évoluer dans le temps»
- «J'ai décidé ça par synchronicité»
- «Sortir du moule»
- «J'ai envie de réinventer le mot travail et qu'il rime avec épanouissement, réalisation, passion, joie, liberté, harmonie, équilibre»
- «C'est difficile en étant salariée d'arriver à trouver cet épanouissement et d'avoir une vie sur mesure. Notamment si on est double, triple, multi casquette»
- «J'ai envie d'amener les gens à créer leur vie sur-mesure»
- «Mon but est d'accompagner les personnes en posant les questions que j'aurais aimé qu'on me pose»
- «Allier intuition et pragmatisme »
- «Faire une activité qui va relier à son corps»
- «Quand on se relie son corps, c'est comme si on refaisait l'unité avec le corps, l'esprit et le cœur»
- «Le corps est doté d'une intelligence et on peut accéder à son intuition par le corps»
- «plus tu as de centres d'intérêts, plus tu vas avoir besoin de temps»
- «S'autoriser à se laisser du temps c'est aussi s'autoriser à être bien»
- «Je laisse le temps aux graines de germer et en même temps je me remets au centre : je fais en fonction de l'énergie que j'ai à l'instant T, tout en ayant une to do list !»
- «Se connecter à sa joie»
- «Le chemin se construit en marchant»
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Crédits 🎵
Merci à l'artiste Elemotho de m'avoir donné l'autorisation d'utiliser la musique du début de sa magnifique chanson « Beautiful world »
