Description

Dans cet épisode, je partage un morceau intime de mon histoire : mon addiction à l’intensité.

Intensité dans les émotions, les relations, le sucre, les comportements compulsifs… toujours ce besoin de drama, de chaos, de montagnes russes.

Aujourd’hui, j’apprends à réguler mon système nerveux. À transformer cette intensité en puissance créatrice. À offrir à mon enfant intérieur ce qu’il réclame vraiment : sécurité, douceur, présence.

✨ Dedans, tu vas découvrir :

• Pourquoi nous sommes parfois “accros au chaos”.
• Comment notre système nerveux s’habitue à l’intensité.
• 4 pratiques concrètes pour canaliser l’intensité (création, nature, mouvement, connexion).
• Et comment transformer cette énergie en quelque chose qui guérit, libère et reconnecte.

🔥 Et si tu veux vivre cette expérience en profondeur :

👉 Découvre La Retraite au Cœur (8–11 novembre 2025) : https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025

💌 Pour recevoir mes partages intimes chaque semaine :

https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/newsletter