Pourquoi est-ce qu’on commence plein de projets… mais qu’on ne les termine pas ?
Dans cet épisode intime et vulnérable, je te parle de ces espaces en nous où l’on freine juste avant la ligne d’arrivée :
💭 peur de ne pas être à la hauteur,
🎭 syndrome de l’imposteur,
⚡ fantasme de perfection,
🧠 et même… dérèglement de la dopamine.
Je te partage aussi mon histoire avec un programme que j’ai mis des années à lancer, alors qu’il était prêt depuis longtemps. Un exemple vivant de ce que ça veut dire aller jusqu’au bout, un baby step à la fois.
Tu découvriras :
Ce qui bloque vraiment quand on n’arrive pas à terminer ce qu’on commence
Comment fonctionne notre cerveau (merci la dopamine 🙃)
Un rituel simple pour remettre du mouvement
Et une invitation douce à passer de l’idée… à l’action
🌱 Et surtout, je te parle du programme 21 baby steps pour connecter avec ton Enfant Intérieur :
→ https://stan.store/vatei/p/21-jours-pour-connecter-avec-ton-enfant-intrieur
✨ Ressources mentionnées dans l’épisode :
📚 L’Effet cumulé de Darren Hardy — https://www.fnac.com/a14089280/Darren-Hardy-L-effet-cumule-Decuplez-votre-reussite
🎧 Growth Mindset vs Fixed Mindset — Épisode #8 de ce podcast
🎥 TED Talk de Carol Dweck sur le Growth Mindset — https://www.youtube.com/watch?v=_X0mgOOSpLU&t=5s&ab_channel=TED
📖 Dopamine Nation d’Anna Lembke — https://www.amazon.fr/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X
Un chemin doux, profond et transformateur pour t’aider à aller au bout… de toi-même 💫
💌 Si l’épisode te parle, pense à le partager ou à laisser un mot doux.
Et rappelle-toi : on est ensemble. Toujours.
