On réduit trop souvent le « dépassement de soi » à une logique de performance maximale : un objectif précis attendu comme seul acceptable, au prix d’ignorer les signaux du corps et de forcer au-delà de ses limites.
Ce comportement se manifeste dans le sport, mais aussi dans le refus de se reposer ou de déléguer, souvent justifié par « ce n’est pas le moment ».
Nous avons tous des exemples de dépassement de soi. D’ailleurs, ils sont proclamés avec fierté ! Comme si lutter contre soi était plus noble que s’écouter.
S’écouter ? Pour beaucoup, cela revient à « ne pas faire d’efforts ».
Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !
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Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)
Auteur : Daniel Bautista
Source : https://www.danielbautista.com
Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/
Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236
