En este minisodio te doy varios ejemplos de donde puedes encontrar fuentes ricas en proteína, llevando a cabo una dieta a base de plantas. También te explico porque es completamente falso el mito que dice que no hay suficiente proteína en una dieta a base de plantas o que la proteína vegetal es inferior. Voy a completar la información con ejemplos gráficos que voy a publicar en la página de instagram de @eplantivoro, para que te dirijas en esa dirección acabando de escuchar este episodio. Igual, cualquier duda, aclaración o crítica me puedes mandar un mensaje a mi instagram personal @rubenschowell y yo con mucho gusto te respondo lo que sea que te mantenga despiert@ en las noches. Gracias por escuchar, gracias por regalarme un rato de tu tiemo y espero que esta información te sea de mucha utilidad. Si te gustó o te aportó este minisodio, porfavor COMPARTE aunque sea con una persona más, y así podemos llegarle a mucha más gente juntos. Cuídate mucho, tanto tu cuerpo como tu mente y tu alma, adiós.
