《無瑣事事務所》 EP 38 - 自然導航 之 重拾五感的說明書
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今集 Melody 分享了她最近為了真正放鬆一下，走到英國鄉郊，展開一趟「Unplugged」的數位排毒之旅。
旅程之中，她遇到了一本改變她觀察世界方式的書—《自然導航》（The Natural Navigator）。這本書與其說是一本求生指南，不如說是一份重新喚醒五感的說明書。節目裡，我們深入聊到書中提及的各種「自然線索」：原來只要細心觀察樹木生長的方向、石頭表面的紋理，甚至雲層的形態，就算沒有 Google Maps，大自然本身也能為我們指路。
對話由童年在西貢親近自然的回憶開始，一路延伸到中學時期勇闖亞馬遜雨林、親手斬樹開路，近距離觀察毒蛇與青蛙的難忘經歷。我們慢慢發現，當你願意花時間去「看」一棵樹的生長邏輯，那種專注而深入的觀察，本身已經是一種非常強大的療癒。
無論你此刻身在香港還是英國，都希望今集的分享，能夠邀請你抬頭望一望窗外，重新與這個世界建立一份最真實、也最原始的連結。
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03'18" | 驚喜的「家鄉味」：在英國鄉郊遇上精品咖啡 BrewBlood
Melody 分享Newbury意外發現港人經營的咖啡店BrewBlood，那種對 Latte Art 與烘焙細節的執著，讓離網之旅多了一份溫暖的連結。
07'35" | 建築師的職業病：研究木屋的「堆肥馬桶」
在完全離網的小木屋，兩位建築設計師深入討論太陽能系統與堆肥馬桶的運作邏輯，看設計如何解決最基本的生存需求。
17'18" | 丟掉手機導航：樹木其實一直在為你指路
引用《自然導航》的智慧，分享如何透過觀察樹木分支的茂盛度與天空雲彩的層次，在沒有 GPS 的森林中找回方向感。
41'30" | Costa Rica雨林壯遊：那場斬樹起屋的震撼教育
Melody 回憶中學時期勇闖Costa Rica，親手斬樹、觀察毒蛇、在雨林中建立臨時居所，那段經歷如何徹底重塑她對「生存」與「空間」的認知。
01'05'57"| 觀察力即療癒：一棵樹帶來的「精神躺平」
當你願意花時間專注看一棵樹的生長邏輯，這種純粹的觀察力能讓你暫時脫離數位世界的焦慮，找回心靈的平靜。
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Music track: Storybook by Lukrembo, Jay by Lukrembo, Gingersweet by Massobeats
Source: https://freetouse.com/music
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