A atenção plena não significa ser alguém passivo ou ainda ser um apático observador do tipo: “deixa a vida me levar”.
Podemos dizer que é prestar atenção de um modo específico: com propósito, no momento presente e sem julgamentos.
Esse tipo de atenção proporciona maior consciência, clareza e aceitação da realidade do momento presente. Ela nos desperta para o fato de que nossa vida se desenrola apenas em momentos. Se não estivermos totalmente presentes para muitos desses momentos, podemos não somente perder o que há de mais valioso na vida como também deixar de perceber a riqueza e a profundidade de nossas possibilidades de crescimento e transformação.
E para tanto é necessário experienciar. É a atitude importante dentro do estado de atenção plena.
E para mergulharmos no tema eu trago a carta O Experienciar do Tarot Zen, de Osho
Olhe, apenas, à sua volta, olhe dentro dos olhos de uma criança, ou nos olhos da pessoa amada, nos de sua mãe, de um amigo — ou ainda, simplesmente sinta uma árvore.
Alguma vez você já abraçou uma árvore? Abrace uma árvore e, um dia, você perceberá que não foi apenas você que abraçou a árvore, mas que a árvore também responde, a árvore também o abraça. Pela primeira vez então, você será capaz de saber que a árvore não se resume a uma forma, não é apenas uma determinada espécie de que os botânicos falam: ela é um Deus desconhecido — tão verde ali no seu quintal, tão cheia de flores, tão próxima a você, que vive lhe acenando, que o tempo todo o está chamando.
Osho Dang Dang Doko Dang Chapter 2
O Podcast Café com Osho é apresentado e produzido por Alexandre Abreu
Uma inciativa para que todos possam ouvir e refletir as mensagens das cartas do Tarot Zen do Osho, bem como outros textos do Osho que nos auxiliam na busca do autoconhecimento.
Acompanhe as publicações pelo Spotify, Podcast Addict, Apple Podcast ou Google Podcast — Acesse — https://linktr.ee/cafecomosho
Assinando o podcast você receberá as atualizações em seu player
Instagram como @cafecomosho
Grupo Telegram t.me/cafecomosho
Musica
Lonesome Journey by Keys of Moon
With You by BatchBug
