In dieser Episode spreche ich mit Alex Syndikus, er ist Schwarzgurt, Trainer bei Fusion BJJ und psychologischer Psychotherapeut. Er hat als Weiß-, und Blaugurt sehr viel gekämpft und gewonnen, warum er mit Wettkämpfen aufgehört hat und was es für ihn bedeutet wird er uns heute erzählen
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Time Stamps
00:00:00 Start
00:00:27 Begrüßung
00:00:51 Vorstellung
00:01:44 Kampfsportanfänge
00:03:05 Jiu-Jitsu Anfänge
00:05:06 Deutsche Black Belts
00:08:42 Unterschiede zu heute und früher
00:10:52 Ratschlag an dein Weißgurt Ich
00:11:57 Jiu-Jitsu for everyone
00:13:34 Wann Blau-, Lila-, Braungurt
00:00:27 Was bedeutet der Schwarzgurt für dich
00:18:44 Was war herausfordernder; Master oder Black Belt
00:22:40 Charakter wichtig für einen Black Belt
00:24:40 There are levels
00:26:50 Ego im Jiu-Jitsu
00:30:00 Eigenes Gym
00:32:37 Man muss nicht mehr gut sein um erfolgreich sein
00:37:31 Verwässerung vom Jiu-Jitsu
00:42:56 Kann jeder Blaugurt / Schwarzgurt werden?
00:45:45 Fusion BJJ
00:46:38 Red Flags
00:51:11 Verschiedene Lehrstile
00:58:25 Toxisches Gym verlassen
01:00:27 Du wirst zu dem was du verabscheust
01:02:22 Cult Leader
01:07:11 Selbstreflexion
01:08:08 Hinterfragen
01:12:08 Fusion BJJ Zielgruppe
01:18:06 Jiu-Jitsu ist für jeden
01:19:35 Gürtelkriterien
01:26:56 Trainingsmethodik und Didaktik
01:30:56 Typisches Training
01:35:01 Eigenes Training
01:37:02 Training außer Jiu-Jitsu
01:38:31 Verletzungen
01:42:19 Wettkämpfe
01:48:12 Stress und Druck vor dem Wettkampf
01:54:12 Mentalität im Wettkampf
01:59:53 Wie lange noch Jiu-Jitsu machen?
02:01:24 Wie viele Gis und Rashguards
02:02:38 Verabschiedung
