Zapraszam do wysłuchania recenzji książki Bartosza Niedaszkowskiego "Joga i ajurweda". Książka stanowi znakomite wprowadzenie do jogi i ajurwedy. Znajdziemy tu wszystkie ważniejsze pojęcia z tych dziedzin, a także opisy asan ze zdjęciami.
Autor, Bartosz Niedaszkowski, jest fizjoterapeutą. A ja przy okazji omawiania jego książki stawiam pytanie, jak praktykować bezpiecznie i jak sobie nie zaszkodzić.
Jeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:
