Odcinek poświecony zdrowej relacji z jedzeniem! Nagrany na cześć szacunku do swojego ciała i wolności jedzeniowej.
Moja historia była długa i niech będzie dla Ciebie nauczką. :)
W tym odcinku znajdziesz:
🌺Jak pokonać obsesje odchudzania?
🌺Jak nie przejmować się presja otoczenia?
🌺Historia mojej obsesji i uczenia się zdrowej relacji z jedzeniem.
🌺Co to znaczy jeść zdrowo?
🌺Oznaki, że jedzenie staje się Twoim życiem, a nie paliwem.
🌺Obsesje dietetyczne, których należy się wystrzegać.
🌺Dlaczego Twój organizm potrzebuje czasu, a czasami dodatkowych kalorii?
🌺Jak dostać wsparcie od przyjaciół.
Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋 To dla mnie ogromnie ważne!
🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/
🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://justdeliciousx.pl/sklep/
🌺 Mój kurs szpagatu : https://justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/
Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/
Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx
Namaste
