Dnes se podíváme na to co dělat mimo přípravu aby byla nejvíce užitečná. Budeme řešit co dělat co se týče výběru cviků, perodizaci a celkově co nám funguje a jak si myslíme že by podle nás měla vypadat optimální offseason fáze.
linkr.bio/maxpowerczech
