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市面上成日看到10種必備的廚房神器工具乜乜物物，有冇諗過10種必要丢的廚房食材應該係乜？

• 00:00 廚房中應該丟棄的物品
• 11:32 精製麵粉的問題
• 13:47 人造牛油的危害
• 18:06 選擇健康的植物油
• 36:41 選擇新鮮食材，健康飲食的關鍵
• 41:00 罐裝食品中的調味料和鹽含量較高，需注意
• 45:00 人工甜味劑可能對寵物有害，要小心使用

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